Novinky

Syndróm diabetickej nohy - Ischemická diabetická noha

Syndróm diabetickej nohy, ktorý je bežne označovaný zjednodušeným pomenovaním diabetická noha, sa prejavuje ako infekcia, tvorba vredov (ulcerácia) a deštrukcia tkanív. Ochorenie môže byť sprevádzané neurologickými poškodeniami, teda poškodeniami nervov. V praxi sa prejavuje tým, že aj malé poranenie chodidla môže viesť k rozsiahlej infekcii a obrovským komplikáciám, často dokonca k amputácii dolnej končatiny. Po amputácii nohy je výrazne znížená kvalita života diabetika, no zo štatistík vyp...

Plesne na nohách? Prírodná liečba plesni nôh.

Pred tým, než siahnete po liekoch, mastiach či lakoch, skúste plesne na nohách a nechtoch vyliečiť niektorým z prírodných liečiv. Pomôžu aj bylinky, ktoré môžete nájsť takmer v každej záhrade. Medzi najčastejšie používané patrí levanduľa a šalvia, z ktorých si môžete pripraviť priamo kúpeľ alebo ich použijete vo forme tinktúry a aplikujete na postihnuté miesta. Nechtík nájdete tiež v mnohých formách. Vyskúšajte odvar z rastliny na namáčanie nôh alebo sa v drogérii či lekárni poobzerajte po ...

Zatočte s plesňou bez návštevy lekárne

Objavili ste si na chodidlách alebo nechtoch na nohách prvé príznaky plesní? Začervenanie kože, svrbenie, pálenie medzi prstami, olupujúca sa koža medzi prstami, alebo prasknutá, mokvajúca koža. Začnite sa im venovať čo najrýchlejšie a naozaj dôsledne. Len tak zabránite ich nekontrolovateľnému šíreniu. Aj pri skorej reakcii vás pravdepodobne čaká dlhá cesta. Plesne sú odolné a často sa vracajú aj vtedy, keď si myslíte, že ste sa ich už zbavili. Aj keď je v lekárňach dostupných čoraz viac prí...

Pleseň nôh a nechtov 3 - Nedajte plesniam šancu

V prípade plesní možno ešte viac ako pri iných ochoreniach platí, že základom úspechu je prevencia. Ak sa už pleseň na vašich nohách či nechtoch objaví, zbaviť sa jej býva pomerne ťažké a problémy sa často opakujú. Z toho dôvodu prevencia je obzvlášť dôležitá. Heslo znie – vyhýbať sa teplu a vlhku. Plesniam najviac vyhovuje tmavé, teplé a mokré prostredie. Presne také, aké je vo vnútri topánok a papúč – najmä keď ich máte obuté celý deň. Ale, obuv si nosiť treba, hlavne ak je niekto celý d...

Pleseň nôh a nechtov – ako zistíte, že je to pleseň?

Prekvapili vás nepríjemné pocity medzi prstami na nohách? Pri bližšom pohľade ste zistili, že kožu máte mierne začervenanú? Objavilo sa svrbenie či pálenie? S najväčšou pravdepodobnosťou sledujete prvotné príznaky začínajúceho plesňového ochorenia nohy a urýchlene by ste sa mali pustiť do boja s ním. Nepodľahnite pokušeniu príznaky ignorovať a dúfať, že sami zmiznú. Podceňovať pleseň na nohách sa nevypláca. Pôvodne sústredená na niekoľko milimetrov štvorcových vašich chodidiel (najčastejšie ...

Pleseň nôh a nechtov – ako vzniká, ako sa chrániť?

Má pleseň na muške aj vaše nohy? Ak dovolíte svojim chodidlám stráviť príliš veľa času vo vlhkom prostredí a bez prístupu kyslíka, ste na najlepšej ceste k nepríjemnému spoločníkovi – plesni nôh či nechtov na nohách. Mikroorganizmy, ktoré ju spôsobujú však číhajú aj na mnohých miestach, ktorým sa úplne vyhnúť nedokážeme, a tak sa k plesni nôh a nechtov dá dopracovať pomerne rýchlo a jednoducho. Zbaviť sa jej je naopak často beh na dlhé trate.   Možno ste si všimli, že niekoho vo vašom ok...

S pohybom proti opuchu nôh – ako na to?

Univerzálnym liekom na mnoho problémov je pohyb. S opuchnutými a boľavými nohami sa do cvičenia asi veľmi nehrniete, no rozhodne by ste sa mali skúsiť prekonať. Pohyb svalov pomáha dostať prebytok tekutín nazhromaždených v nohách tam, kam patrí, čím opuchy viditeľne redukuje. Špeciálne sa na zaradenie pohybu do svojho každodenného života zamerajte vtedy, ak trávite veľa času sedením v nejakom dopravnom prostriedku, máte vyslovene sedavé zamestnanie alebo práve naopak – v práci dlhé hodiny s...

Ako správne udržiavať vnútro topánok

Aby Vám topánky dlho a dobre slúžili a aby sa v nich vaše nohy dobre cítili, potrebujú vašu starostlivosť ako zvonku, tak i zvnútra. Ponúkame vám niekoľko tipov na to, ako sa správne starať o vnútro vašich topánok a tým pádom predchádzať problémom s ich zápachom a opotrebovaním.  Čerstvý vzduch Potom, ako sa v topánkach prechádzate na čerstvom vzduchu (alebo kdekoľvek inde), paradoxne im vzduch chýba. Topánka je uzatvorená a jej vnútro nedýcha. Je preto potrebné topánkam po ich vyzutí d...

Prečo by ste mali chodiť (nielen) doma naboso?

Prečo by ste mali chodiť (nielen) doma naboso? Presvedčia vás tieto benefity Chôdza naboso môže byť niečím, čo (možno) robíte iba doma. Pre mnohých je však chôdza a cvičenie naboso praxou, ktorú robia každý deň. Keď sa batoľa učí chodiť, rodičom sa hovorí, aby nechali tento proces prebiehať prirodzene a bez obuvi. Je to preto, lebo topánky môžu mať vplyv na to, ako dieťa využíva svaly a kosti v chodidlách. Deti tiež dostávajú spätnú väzbu od zeme, keď chodia bosé, a zlepšuje to ich propriocepc...

Starostlivosť o opuchnuté nohy – pitný režim

O dôležitosti dodržiavania pitného režimu ste už určite počuli, ale ruku na srdce – naozaj každý deň svedomito sledujete, či ste vypili odporúčané množstvo tekutín? Ak nie, dajte si záväzok, že teraz si tento zdraviu prospešný návyk už naozaj vytvoríte. Podľa poslednej štúdie jednej z Londýnskych univerzít (University College London) trvá vytvorenie návyku 66 dní. Kým si teda pitie dostatočného množstva vody zautomatizujete, nájdite spôsob, akým si budete túto úlohu pripomínať. Či už siahne...

Stránka 1 z 3 - 23 položiek celkom

Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií tu.