Ráno si obujete čisté ponožky, nazujete topánky a vyrazíte do práce, do školy, za povinnosťami alebo jednoducho do mesta.
Nohy?
Tie veľmi neriešite.
Veď prečo aj. Ponožky sú čisté, topánky suché, nič netlačí, nič nesvrbí a všetko je presne tak, ako má byť.
Lenže o osem hodín neskôr už vo vnútri topánky panujú úplne iné podmienky ako ráno.
A práve v septembri si to začíname uvedomovať o niečo viac. Sandále a ľahká letná obuv pomaly miznú v skrini, rána sú chladnejšie a väčšina z nás sa znovu vracia k teniskám, poltopánkam či pracovnej obuvi.
Naše chodidlá tak opäť trávia veľkú časť dňa „zatvorené“.
Čo sa s nimi počas tých niekoľkých hodín vlastne deje?
Prvé hodiny: noha sa zahrieva a začína potiť
Potenie chodidiel je úplne prirodzené.
Na chodidlách máme veľké množstvo potných žliaz a ich úlohou je okrem iného pomáhať telu regulovať teplotu.
Takže ak sa Vám nohy počas dňa potia, nemusí to automaticky znamenať, že je niečo zle.
Problém začína skôr vtedy, keď pot nemá kam odísť.
Predstavte si bežnú situáciu.
Ráno je vonku 12 °C, preto si obujete uzavreté topánky. O pár hodín neskôr sedíte vo vykúrenej kancelárii, šoférujete auto, chodíte po obchode alebo celý deň pracujete v pevnej pracovnej obuvi.
Chodidlo sa zahrieva.
Telo začne produkovať pot.
A teraz prichádza dôležitá otázka:
Čo sa s tou vlhkosťou stane?
Ak ju ponožka a obuv dokážu odviesť od pokožky, chodidlo zostáva relatívne suché a komfortné.
Ak nie, vlhkosť zostáva pri pokožke.
A práve tam sa začína vytvárať prostredie, ktoré nohám príliš nesvedčí.
Po pár hodinách vzniká v topánke vlastná mikroklíma
Teplo.
Vlhko.
Minimum vzduchu.
To je kombinácia, ktorá je počas celého dňa v uzavretej topánke pomerne bežná.
Samozrejme, topánka nie je žiadny hermeticky uzavretý skleník. Ale ak v nej strávite šesť, osem alebo desať hodín, teplota aj vlhkosť sa postupne menia.
A niekedy to večer pocítite hneď po vyzutí.
Poznáte ten moment?
Topánky idú dole a prvá myšlienka je:
Tak, a teraz nech nohy konečne dýchajú.
Nie je to náhoda.
Dlhodobá vlhkosť mení prostredie na pokožke a zároveň vytvára priaznivejšie podmienky pre rozmnožovanie baktérií a ďalších mikroorganizmov.
A presne tu sa dostávame k téme, ktorú pozná skoro každý.
K zápachu...
Spotené nohy ešte automaticky neznamenajú zapáchajúce nohy
Je dobré si uvedomiť jednu vec.
Samotný pot nemusí výrazne zapáchať.
Typický nepríjemný zápach vzniká hlavne vtedy, keď sa do hry zapoja baktérie žijúce na pokožke a v textíliách.
Tie rozkladajú látky obsiahnuté v pote a výsledkom sú pachy, ktoré večer spoznáte okamžite.
Preto môže mať jeden človek spotené nohy bez výrazného zápachu a druhý môže mať s nepríjemným pachom oveľa väčší problém.
Záleží od viacerých faktorov.
Od obuvi, materiálu ponožiek, hygieny, potivosti, ale aj od toho, ako dlho zostávajú chodidlá počas dňa vlhké.
A práve preto nepomôže vždy povedať iba:
„Musím si nohy častejšie umývať.“
Hygiena je samozrejme dôležitá, ale nie je jediným faktorom.
Ak každé ráno vložíte čisté chodidlo do ponožky a potom ho na osem hodín zavriete do teplého a vlhkého prostredia, problém sa počas dňa môže jednoducho vytvoriť znova.
Keď je pokožka celé hodiny vlhká
Skúste si spomenúť, ako vyzerajú Vaše prsty po dlhom kúpaní.
Pokožka zmäkne, zvráskavie a správa sa trochu inak ako za sucha.
Podobný princíp platí aj pri chodidlách.
Ak zostáva pokožka v topánke dlhší čas vlhká, môže byť mäkšia a citlivejšia. Zároveň sa zvyšuje trenie medzi pokožkou, ponožkou a topánkou.
A zrazu stačí veľmi málo.
- Nové topánky.
- Dlhšia prechádzka.
- Celý deň na nohách.
Alebo len jedno miesto v topánke, ktoré tlačí o trochu viac.
Výsledkom môžu byť začervenané miesta, otlaky alebo pľuzgiere.
A čím je pokožka mäkšia a vlhkejšia, tým horšie znáša opakované trenie.
Preto bývajú kvalitné ponožky pri celodennom nosení oveľa dôležitejšie, než sa na prvý pohľad zdá.
Nie sú len kúskom látky medzi nohou a topánkou.
Tvoria prvú vrstvu, ktorá rozhoduje o tom, ako sa bude chodidlo počas celého dňa cítiť.
A čo plesne?
Keď sa povie vlhko a teplo v topánkach, veľa ľudí si automaticky spomenie na plesne nôh.
A nie bez dôvodu.
Teplé a vlhké prostredie patrí medzi faktory, ktoré môžu vytvárať vhodné podmienky pre vznik a šírenie plesňových infekcií.
Samozrejme, nestačí mať jeden deň spotené nohy a okamžite dostanete mykózu.
Takto jednoducho to nefunguje.
Riziko však rastie najmä vtedy, keď sa vlhkosť, uzavretá obuv a nedostatočné vysušenie chodidiel či topánok opakujú pravidelne.
Dôležitú úlohu môže zohrávať aj návšteva bazénov, spoločných spŕch, wellness centier či šatní.
Pokiaľ však nohy počas dňa zostávajú dlhšie suché, vytvárate mikroorganizmom menej priaznivé podmienky.
A to je jeden z dôvodov, prečo sa pri kvalitných ponožkách toľko rieši práve odvod vlhkosti.
Nie všetky ponožky sa počas ôsmich hodín správajú rovnako
Keď kupujeme ponožky, často riešime hlavne tri veci:
- Sú príjemné?
- Sú pekné?
- A koľko stoja?
Lenže pri celodennom nosení by sme mali pridať ešte jednu otázku:
Čo táto ponožka urobí s potom počas nasledujúcich ôsmich hodín?
Niektoré materiály vlhkosť veľmi dobre nasiaknu.
To však automaticky neznamená, že ju aj rýchlo odvedú preč od pokožky.
A ak zostane textília dlho vlhká, môže byť pocit na chodidle postupne čoraz menej príjemný.
Pri funkčných materiáloch je cieľom opačný princíp.
Vlhkosť čo najrýchlejšie presunúť z povrchu pokožky smerom von.
Chodidlo potom zostáva suchšie a pokožka nie je celé hodiny v kontakte s mokrou textíliou.
Práve preto používame pri ponožkách ANTIPLESS špeciálne upravené polypropylénové vlákno v kombinácii s bavlnou.
Prečo kombinujeme polypropylén s bavlnou
Polypropylén možno na papieri neznie veľmi romanticky.
V skutočnosti je to však veľmi príjemný a jemný materiál, ktorý veľa ľudí na dotyk pokojne považuje za bavlnu.
Jeho veľkou výhodou je, že vodu prakticky nenasáva.
Namiesto toho pomáha odvádzať vlhkosť smerom od pokožky.
V ponožkách ANTIPLESS je vnútorná časť, ktorá prichádza do styku s chodidlom, navrhnutá práve tak, aby pot nezostával pri pokožke zbytočne dlho.
Vonkajšia vrstva obsahujúca bavlnu následne pomáha vlhkosť zachytiť.
Výsledkom je jednoduchý princíp:
Čo najmenej vlhkosti priamo pri chodidle.
A to je pri celodennom nosení veľmi dôležité.
Najmä ak máte nohy v topánkach od rána do večera.
A potom je tu ešte striebro
Polypropylénové vlákno v ponožkách ANTIPLESS je ošetrené antibakteriálnou úpravou SANITIZED® Ag na báze striebra.
Jej úlohou nie je „vyliečiť“ chodidlo.
Ponožky ANTIPLESS nie sú liekom.
Antibakteriálna úprava však pomáha obmedzovať rozmnožovanie baktérií v textílii a tým prispieva k hygienickej sviežosti a redukcii nepríjemného zápachu.
A práve pri celodennom nosení má takáto vlastnosť veľký význam.
Veď si to zoberte prakticky.
Ak ráno obujete ponožky o siedmej a domov sa vrátite o piatej popoludní, Vaše chodidlá boli v uzavretej obuvi približne desať hodín.
To už je celkom slušná skúška materiálu.
Päť jednoduchých vecí, ktoré Vašim nohám počas dňa pomôžu
Dobrá správa je, že pre pohodlie chodidiel nemusíte robiť nič zložité.
Stačí zopár obyčajných návykov.
- Každý deň si obujte čisté ponožky
Možno to znie samozrejme, ale práve ponožka prichádza počas dňa do kontaktu s potom, kožným mazom a baktériami.
Čisté ponožky sú preto úplný základ.
- Nechajte topánky poriadne vyschnúť
Ak môžete, nenoste každý deň ten istý pár topánok.
Po celom dni potrebuje vyschnúť nielen povrch, ale aj vnútro obuvi.
Druhý pár topánok je často jednoduchšie riešenie než rôzne spreje a dezodoranty.
- Vyberajte ponožky podľa toho, čo v nich robíte
Iné ponožky potrebujete na krátku cestu do obchodu a iné vtedy, ak celý deň stojíte, pracujete v pevnej obuvi alebo veľa chodíte.
Pri dlhom nosení je odvod vlhkosti dôležitejší než to, či ponožka vyzerá na prvý pohľad „mäkko“.
- Po príchode domov nechajte chodidlá vydýchnuť
Topánky dole.
Ponožky dole.
Chodidlá umyť, dôkladne osušiť – najmä medzi prstami – a chvíľu ich nechať bez obuvi.
Jednoduché a veľmi účinné.
- Ak sa chodidlá potia výrazne, riešte príčinu včas
Nadmerné potenie môže mať rôzne príčiny.
Ak je výrazné, dlhodobé alebo sa náhle zhorší, stojí za to poradiť sa s lekárom alebo dermatológom.
Rovnako platí, že ak sa objaví svrbenie, popraskaná pokožka, začervenanie alebo iné dlhodobejšie problémy, samotná výmena ponožiek nemusí stačiť.
Osem hodín denne nie je málo
Na chodidlá si počas dňa často ani nespomenieme.
Pokiaľ nebolia.
Pokiaľ nezapáchajú.
Pokiaľ nás nezačnú svrbieť alebo páliť.
A práve to je trochu paradox.
Každý deň od nich očakávame, že nás bez problémov odnesú kilometre ďaleko, vydržia celé hodiny v topánkach a večer budú stále v poriadku.
Keď si však osem hodín v topánkach vynásobíte piatimi pracovnými dňami, dostanete približne 40 hodín týždenne.
A mnohí z nás v uzavretej obuvi trávia ešte oveľa viac času.
Preto záleží aj na maličkostiach.
- Na dobre sediacich topánkach.
- Na suchej obuvi.
- Na hygiene.
A áno, aj na ponožkách...
Pretože práve ponožka je celý deň priamo medzi Vašou pokožkou a topánkou.
A hoci na prvý pohľad vyzerá ako obyčajný kus oblečenia, počas ôsmich či desiatich hodín môže mať na komfort chodidiel prekvapivo veľký vplyv.
Ponožky ANTIPLESS sme navrhli práve s týmto cieľom.
Aby pomáhali odvádzať vlhkosť od pokožky, obmedzovali množenie baktérií v textílii a udržiavali chodidlá počas dňa v príjemnejšom a hygienickejšom prostredí.
Nie sú zázračným liekom.
Sú jednoducho premyslenou vrstvou medzi Vašou nohou a topánkou.
A niekedy je práve takáto maličkosť rozdiel medzi tým, či večer topánky iba vyzujete…
alebo ich vyzujete s poriadnou úľavou.
