Novinky, Strana 6

Beh je skvelý prostriedok nielen na posilnenie fyzickej kondície, ale aj na vyčistenie mysle od bežných starostí. Mnohí rekreační bežci však po tréningu nevenujú dostatočnú pozornosť regenerácii nôh a to je chyba. V tomto článku vám priblížime pár techník, ako sa starať o svoje bežecké nohy tak, aby sa vám naďalej bez problémov športovalo. Prečo je regenerácia tak dôležitá? Šport je veľmi dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Avšak, ako sa hovorí, aj dobrého veľa škodí. Bežci na dlhé ...

Najčastejším dôvodom, prečo nosíme nevhodné topánky, je imidž. Zdravie však máme len jedno, a preto by sme nemali uprednostňovať dizajn pred funkčnosťou a kvalitou. V tomto článku si povieme, aké nepríjemnosti môže nosenie nevhodnej obuvi spôsobiť a na čo by ste si pri kúpe topánok mali dávať pozor.   Nie je jedno, v čom chodíte Módne trendy sú síce super a je dôležité cítiť sa pekne, no nie na úkor zdravia. Privysoké opätky, príliš mäkké podrážky, úzke a tesné špičky, balerínky… Toto ...

Potenie je bežné a prospešné. Prostredníctvom potu sa telo zbavuje odpadových látok a reguluje svoju teplotu. Okolo 250 000 potných žliaz sa nachádza práve na chodidlách, nie je teda prekvapujúce, že práve tam spôsobuje pot aj mnohé problémy. Kombináciou tepla a vlhka vznikajú ideálne podmienky pre premnoženie baktérií, ktoré následne produkujú plyny vyvolávajúce nepríjemný zápach nôh. Nejde však len o sezónny problém vyskytujúci sa v čase, keď nás trápia letné horúčavy. Na činnosť potných žli...

Či už v práci sedíte za počítačom alebo ste neustále na nohách, všetko má svoje pre a proti. V tomto článku vám priblížime, ako typ práce vplýva na vaše nohy. Zároveň vám poradíme, ako môžete svojim nohám uľaviť aj počas pracovnej doby. Či už pri práci sedíte alebo stojíte, vaše nohy dostávajú zabrať Pri dlhodobom sedení a státí v tele nastávajú procesy, ktoré voľným okom nevidieť. Tým najčastejším je zlé prúdenie a hromadenie krvi v dolných končatinách, následkom čoho vznikajú opuchy v obl...

Nepríjemné štatistiky hovoria o tom, že na Slovensku syndróm diabetickej nohy vyúsťuje do amputácie niektorej z dolných končatín oveľa častejšie ako v iných krajinách. Kým napríklad v Českej republike počet takýchto prípadov v posledných rokoch klesal, u nás naopak stúpal. Odborníci sa zhodujú, že dôvodom je nedostatočné povedomie o tomto ochorení a nevyužívanie všetkých možností modernej liečby, ktorá je v mnohých prípadoch hradená zdravotnými poisťovňami. Niekedy ide o neinformovanosť paci...

Pre pacientov trpiacich cukrovkou je jednou z najnepríjemnejších a často až život ohrozujúcich komplikácií syndróm diabetickej nohy. Mnohým prípadom by sa dalo predísť dôsledným dodržiavaním preventívnych opatrení, no aj vo chvíli, keď už pacient ochorením diabetickej nohy trpí, liečbou sa dá vyhnúť najhoršiemu. Kompenzácia cukrovky správne nastavenou liečbou je prvým krokom.   Ďalšia liečba diabetickej nohy, samozrejme, závisí od toho, čo je pôvodcom syndrómu. V prípade vredov, ktoré vzn...

Diabetická neuropatia, ktorá je jednou z najčastejších príčin vzniku syndrómu diabetickej nohy (SDN), je diagnostikovaná veľkému množstvu pacientov s cukrovkou. Existujú však spôsoby, ako sa vyhnúť jej rozvinutiu do ďalšieho štádia a predísť tak SDN, ktorý je jedným z najčastejších dôvodov na amputáciu dolnej končatiny. Základom úspešného liečenia je jej skorá diagnostika. Pacient trpiaci cukrovkou by si mal starostlivo sledovať chodidlá a v prípade akýchkoľvek zmien farby kože, opuchov aleb...

Syndróm diabetickej nohy (SDN) je snáď najväčším strašiakom ľudí, ktorí majú cukrovku. Ako pri mnohých iných ochoreniach aj tu platí, že vo veľkom množstve prípadov by k tejto komplikácii vôbec nemuselo dôjsť – ak by problém včas diagnostikovali. Zo štatistík vyplýva, že na Slovensku je počet pacientov, ktorí museli kvôli syndrómu diabetickej nohy podstúpiť amputáciu končatiny, príliš vysoký. Veľkému percentu z týchto pacientov by sa nohu mohlo podariť zachrániť v prípade, že by im bola včas ...

Syndróm diabetickej nohy, ktorý je bežne označovaný zjednodušeným pomenovaním diabetická noha, sa prejavuje ako infekcia, tvorba vredov (ulcerácia) a deštrukcia tkanív. Ochorenie môže byť sprevádzané neurologickými poškodeniami, teda poškodeniami nervov. V praxi sa prejavuje tým, že aj malé poranenie chodidla môže viesť k rozsiahlej infekcii a obrovským komplikáciám, často dokonca k amputácii dolnej končatiny. Po amputácii nohy je výrazne znížená kvalita života diabetika, no zo štatistík vyp...

Pred tým, než siahnete po liekoch, mastiach či lakoch, skúste plesne na nohách a nechtoch vyliečiť niektorým z prírodných liečiv. Pomôžu aj bylinky, ktoré môžete nájsť takmer v každej záhrade. Medzi najčastejšie používané patrí levanduľa a šalvia, z ktorých si môžete pripraviť priamo kúpeľ alebo ich použijete vo forme tinktúry a aplikujete na postihnuté miesta. Nechtík nájdete tiež v mnohých formách. Vyskúšajte odvar z rastliny na namáčanie nôh alebo sa v drogérii či lekárni poobzerajte po ...